産み分けの始め方
産み分けのために3~基礎体温測定など
産み分けをするのには、基礎体温測定がまずは必要なのです。
その基礎体温測定をすることと併用して行なうと、より確実な排卵日を特定できる方法がいくつかあります。
まずおりものが、排卵が近付いてくると増えてくるのです。
トイレットペーパーについたおりものを、トイレに行った時観察してみましょう。
人差指と親指ではさんで、おりものの粘りをチェックするのです。
はさんだ2つの指を開き、おりものの伸びる長さを測ってみてください。
おりものの出始めは不透明で粘りも少ないですが、排卵が近付いてくると伸びるようになります。
そしてそれはだんだんと水っぽく透明になり、10センチくらいまで伸びるようになります。
ただこれも個人差があるので、他の方法も併用して行ってください!
次に排卵痛や体の変化を観察してみてください。
排卵の前後に起こる下腹部の痛みのことを、排卵痛というのです。
わずかに出血することも、人によってはあるようなのです。
ただ排卵痛が起こるタイミングは、ひとそれぞれ違うのです。
排卵前だったり排卵の瞬間や排卵後だったりするので、他の方法とともに判断してください。
普通の人に比べ排卵日に排卵痛を敏感に感じることが、基礎体温をちゃんと測っているとできるようなのです。
最後に市販の排卵検査薬を使用する方法があります。
さらに確実に排卵日を特定することが、これを併用するとできちゃうのです。
この排卵検査薬には、尿検査と唾液検査の2種類あります。
陰性か陽性かを尿検査では、判断することができるのです。
より確実な結果を排卵時期の10日くらい持続して検査すると、得られるようなのです。
5日用や7日用など持続して検査できる検査薬が、売られているのです。
より簡単でスピーディーにわかるものが、唾液検査の方はあります。
各メーカーによって取り扱い方も違ってくるので、付属の取説をよく読んでから使用してください。
自分にあった検査薬を、選んでみましょう。
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